Plateforme mieux-être enfant
En collaboration avec la Fondation Eric T. Webster
L’enfance n’est pas toujours cette étape idyllique de la vie. Des nuages peuvent survenir. Un meilleur ami qui déménage, un grand-parent qui décède, des parents qui se séparent, un chien adoré qu’il faut euthanasier, des camarades de classe qui en rejettent un autre… La littérature jeunesse, tout en subtilité, offre des moyens d’aborder ces réalités. Adaptés selon l’âge, les albums illustrés et les romans pour les jeunes lecteurs peuvent aider les parents à ouvrir un dialogue avec leurs enfants, à leur donner une occasion privilégiée d’exprimer leur peur, leur anxiété, leur chagrin. Ces œuvres offrent ainsi aux parents l’occasion de trouver les mots, grâce à ceux des auteurs jeunesse, pour les rassurer.
Metropolis bleu vous propose sur cette plateforme des suggestions de lectures et d’activités pour favoriser le mieux-être émotionnel et mental des enfants.
Petit Panda a peur, Nathalie Parent (texte) et Catherine Petit (illustrations), Mammouth rose, 2020 : sur la peur à l’heure du dodo
Moi, mon chat, Christiane Duchesne (texte) et Pierre Pratt (illustrations), La Bagnole, 2015 : sur le deuil d’un animal
Rosalie entre chien et chat, Mélanie Perreault (texte) et Marion Arbona (illustrations), Dominique et compagnie, 2015 : sur le divorce
Pour les 6-9 ans
Le chevalier de l’alphabet, Louise Leblanc (texte) et Marie-Claude Favreau (illustrations), La courte échelle, 2017 : sur les difficultés d’apprentissage du français
Dans mes bottes de sept tonnes, Danielle Chaperon (texte) et Marilyn Faucher (illustrations), L’Isatis, 2019 : sur la tristesse face aux chicanes des parents
Ça suffit!, Claudie Stanké (texte) et Barroux (illustrations), Les 400 coups, 2018 : sur l’intimidation et l’empathie
Jane, le renard et moi, Fanny Britt (texte) et Isabelle Arsenault (illustrations), La Pastèque, 2012 : sur l’intimidation
Jo Groenland et la route du nord, Boucar Diouf (texte) et François Thisdale (illustrations), La Presse, 2020 : sur le courage et l’amitié
Jessie Elliot a peur de son ombre, Élise Gravel, Scholastic, 2014 : sur la transition entre le primaire et le secondaire
DES LIVRES QUI FONT DU BIEN
Voici une sélection de titres sur divers sujets pour différents groupes d’âge.
Pour les 0-5 ans
La petite fille blanche, Lili Chartrand (texte) et Marie Lafrance (illustrations), Québec Amérique, 2018 : sur la mort et le deuil
Prise de becs, Émilie Demers (texte) et Élodie Duhameau (illustrations), L’Isatis, 2019 : sur la chicane
Poils aux pattes, Ingrid Chabert (texte) et Bérengère Delaporte (illustrations), Les 400 coups, 2016 : sur le rejet et l’intimidation
Lili Macaroni, Je suis comme je suis, Nicole Testa (textes) et Annie Boulanger (illustrations), Dominique et compagnie, 2017 : sur l’estime de soi
Gros chagrin, gros câlin, Marie-Francine Hébert (texte) et Isabelle Malenfant (illustrations), Dominique et compagnie, 2011 : sur l’estime de soi et la résolution de problème
Le lion et l’oiseau, Marianne Dubuc (texte et illustrations), Album, 2019 : sur les amis qui doivent se séparer
Beco l’ours, Isabelle Rioux (texte) et Mélissa Wilcox (illustrations), Édiligne, 2021 : sur l’estime de soi et l’art de se faire des amis
Pour les 6-9 ans
Simone sous les ronces, Maude Nepveu-Villeneuve (texte) et Sandra Dumais (illustrations), Fonfon, 2019 : sur l’anxiété
Mingan les nuages, Marie-Andrée Arseneault (texte) et Amélie Dubois (illustrations), L’Isatis, 2019 : sur le deuil d’un animal
Je ne te vois plus, Paul Martin (texte et illustration), Les 400 coups, 2017 : sur le deuil et le souvenir d’un être cher
Malou, Geneviève Godbout (texte et illustrations), La Pastèque, 2018 : sur la dépression et le rôle de l’amitié
Ma plus belle victoire, Gilles Tibo (texte) et Geneviève Desprès (illustrations), Québec Amérique, 2015 : sur la gestion de la peur
Pour les 10-12 ans
Loov : bien dans mon corps, bien dans ma tête, bien dans mon cœur, Marie-Josée Cardinal, La Bagnole, 2017 : un documentaire pour les filles et les garçons
La plus grosse poutine du monde, Andrée Poulin, Bayard Canada, 2013 : sur les liens familiaux difficiles
Henri et cie : Opération Béatrice, Patrick Isabelle, Foulire, 2016 : sur les premiers émois amoureux
La princesse qui voulait devenir générale, Sophie Bienvenu (texte) et Camille Pomerlo (illustrations), La Bagnole, 2017 : sur les stéréotypes et la place des filles dans la société
Mon affreux maillot beige, Agnès Ruiz, Recto Verso, 2015 : sur l’estime de soi
Carnet de bord d’un TDAH, Patrick Loranger, Soulières Éditeur, 2020 : sur les difficultés d’un jeune qui souffre d’un déficit d’attention
DES ACTIVITÉS POUR S’AMUSER ET S’EXPRIMER
Dans cette section, nous proposons diverses activités pour différents groupes d’âge. Vous avez envie de faire parvenir le dessin ou le texte de votre enfant? N’hésitez pas : william@metropolisbleu.org.
Pour les 0-5 ans
- Fais un dessin de toi avec tes amis.
- Fais un dessin de ton animal préféré.
- Fais un dessin de toi avec ta famille.
Pour les 6-9 ans
- Fais un dessin de la cour d’école à la récréation.
- Fais un dessin d’un monstre méchant et d’un monstre gentil.
- Écris un poème de cinq à six lignes sur les qualités de ton meilleur ami ou ta meilleure amie.
- Un soir, tu es avec ton petit frère ou ta petite sœur dans le salon et vous entendez vos parents se disputer dans la cuisine. Ils ont l’air pas mal fâchés. Ton petit frère ou ta petite sœur a peur et a de la peine. Qu’est-ce que tu lui dis pour le ou la rassurer?
Pour les 10-12 ans
- À partir des phrases suivantes, rédige un petit texte de cinq lignes à une demi-page :
- C’est ma première journée au secondaire aujourd’hui, et je me sens comme…
- À côté de moi, dans l’autobus, une fille pleurait. J’ai vu que ses collants étaient déchirés aux genoux et que son manteau était tout sale. Je ne savais pas trop quoi faire.
- Compose des paroles de chansons ou un slam sur le thème de la peur.
- Imagine qu’on te demande de prendre la parole à la fin de l’année scolaire pour parler de la situation le plus difficile et de la situation la plus valorisante que tu as vécues depuis le mois de septembre.
Des sites de référence pour trouver de l’information ou pour obtenir du soutien
Tel-Jeunes
Ligne parent
