Hélène de Blois a fait ses études en littérature, puis en théâtre. En tant que comédienne, elle a joué dans les productions du Théâtre qui monstre énormément et participé activement à ses créations. En 1999, elle publie son premier livre, Un train pour Kénogami, finaliste au prix Cécile Gagnon. Son dernier livre, …et je jouerai de la guitare, est paru en 2008.